孕晚期准妈妈如何正确洗头、洗澡?
作者:hnrczpw_KF 日期:2019-01-21 浏览
 到了孕晚期,孕妇的腹部膨大迅速,越来越不方便弯腰和久站。盆浴容易引起细菌侵入阴道,而淋浴又会站得很累。那么孕晚期的准妈妈应该如何正确的安全的洗头和洗澡呢?我们一起学习一下。
      孕晚期准妈妈怎么洗头?
      孕晚期想弯腰洗头非常的不方便,容易压到肚子,准妈妈需要变换一种更安全的洗头姿势。可以拿一个小板凳放在浴缸里面,坐着洗头。身体不会浸没在手中,也不需要站着那么累。
      短发的准妈妈:头发短相对好洗,可以坐在高度适宜、可让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。
      长发的准妈妈:头发长洗起来相对麻烦一些,弯腰洗太久会腰酸还会肚子不舒服,还可能因此造成宫缩,所以长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙冲洗。若嫌这样太麻烦,干脆将头发剪短,比较清爽好洗。
      还可以请准爸爸帮忙洗头,或者直接去理发店洗头,既不用担心弯腰的问题,还可以享受按摩,不过为了安全起见,准妈妈要带上自己的洗发水哦。  
      孕晚期准妈妈怎么洗澡?
       因为准妈妈怀孕后,阴道内对外来病菌的抵抗力大大降低,泡在水里坐浴可能会使细菌进入阴道,从而引起阴道炎、宫颈炎,甚至引发羊膜炎造成早产,所以准妈妈最好采取站立淋浴的方式洗澡。
      洗澡的时间不要超过15分钟,时间过长会引起准妈妈脑部缺氧甚至导致昏厥,还可能造成宝宝缺氧影响宝宝的发育。
      孕晚期腹部隆起,低头不易看清地面,所以准妈妈洗澡的时候务必注意脚下,不要滑倒。