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孩子睡觉磨牙 6类原因应注意
作者:hn_uibj1 日期:2019-01-14 浏览
引起宝宝睡觉磨牙的原因?
1、睡前太兴奋
有的孩子晚上看了一些比较惊险离奇的动画片,那些情节被深深地印在了宝宝的脑海中;有的宝宝睡前听了些恐怖的故事;有的宝宝在睡前和父母或者小伙伴玩的太过兴奋、打闹太过厉害,从而导致孩子睡觉出现磨牙的现象。
2、晚餐过饱
有的孩子在晚餐的时候吃得过饱,或者喜欢睡前吃宵夜,这样孩子的胃肠道里还存留着食物,消化系统会继续工作以“消灭”这些食物。此时,咀嚼肌也会被动员一起参加工作,从而导致孩子睡觉磨牙。对于这类孩子,父母要注意不要让孩子在晚餐的时候吃得过多过饱,睡前尽量不要再吃东西,要合理饮食。
3、缺钙
有的孩子喜欢呆在家里,很少到户外活动,晒太阳,饮食不均衡,这些都可导致孩子的维生素D不足,影响钙的吸收。而孩子缺钙,会使得孩子产生烦躁的情绪,夜里睡觉不安稳,从而容易在睡觉的时候磨牙。对于这类孩子,父母可以多带他们出去户外活动,多晒晒太阳,饮食要合理,可吃钙片或者鱼肝油以补钙。
4、肠道寄生虫
    宝宝的肠道里有寄生虫,如蛔虫和蛲虫。蛔虫寄生在小孩的小肠里,掠夺营养食物,刺激肠壁,分泌有毒物质,使得孩子的肚子隐隐作痛,影响睡眠,导致孩子睡觉磨牙。另外,蛲虫寄生在孩子的大肠里,孩子入睡后,蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵,引起肛门瘙痒,使孩子睡得不安稳,出现磨牙。父母要注意给孩子吃驱虫药,平时注意孩子的饮食生活,教育孩子要注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯。
5、睡眠姿势不好
如果孩子睡觉时长时间侧向一边,会造成咀嚼肌不协调,受压的那一侧咀嚼肌会不断地异常收缩,从而出现磨牙。另外,孩子蒙着头睡觉也不好,这样会导致二氧化碳浓度升高,缺乏氧气,导致孩子睡觉磨牙。父母平时要多加留意孩子的睡觉姿势,如果发现孩子的睡觉姿势不好,要及时纠正过来。不要让孩子蒙着头睡觉,即使是冬天,天气冷,也不要让被子蒙着孩子的头。
6、牙齿排列不齐
孩子的咀嚼肌用力过大或用力偏向一侧,以及牙齿咬合关系不好的话,会发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。要是孩子的牙齿排列不整齐,其咀嚼肌的位置也往往会不正常,睡觉的时候,咀嚼肌会发生异常的收缩,导致夜间睡觉磨牙。注意:父母要定期带孩子去看牙科医生,及时纠正孩子牙齿的排列,根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。